3. rész – Az önmagam elleni háború

 3. rész – Az önmagam elleni háború

Nem az emberek ellen harcolok. Hanem saját magam ellen. A múltam ellen. Az ellen a hang ellen, ami azt mondja: nem vagy elég.

És néha elhiszem. Néha csak sodródok, mintha nem lenne választásom.

De mindig van választás. Csak épp a legnehezebb: önmagamért lenni.

Hogyan öli meg a kapcsolataidat a bizalmi problémáidból származó mérgezés.

Néhányan már átéltük azt a fajta kapcsolatot, ami egyenlő lenne a pokollal. Az érzelmi, lelki, fizikai bántalmazás olyan dolog, ami egy ideig kitart az ember mellett. Ez megnehezíti a jövőbeni kapcsolatokat ezekkel a sebekkel az elménkben. Nem bízunk, és paranoiásak vagyunk, hogy ez is olyan, mint az utolsó. Itt rontják el a legtöbbet. Ha új kapcsolatban vagy, és hagyod, hogy ezek a hegek felemésszenek, és irányítsd az érzelmeidet valaki iránt, aki nem okozta azokat rád, akkor tönkreteszed azt a kapcsolatot. Lassan letöröd a türelmüket, a lelkiállapotukat, majd a kapcsolatod alapjait addig feszíted, ahonnan nincs visszaút. Az ember csak annyit tud elviselni, ha megvádolják. Ők is emberek, és őszintén szólva semmit sem tettek azért, hogy megkérdőjelezzék, megbízhatatlanok és hitetlenek legyenek.

Megérdemelték, hogy ugyanúgy szeressék őket, mint te. Kezelnünk kell az érzelmeinket és önmagunkat, mielőtt megpróbálnánk szeretni egy másik embert. NEM az ő dolguk, hogy megjavítsanak. A TE dolgod, hogy rendbe hozz. Mert csak te tudod, mit érzel valójában. A párodtól elvárható, hogy segítsen az érzelmeiddel és támogatással, de az egészet rájuk dobni és az utolsókhoz HASONLÍTANI, rendkívül mérgező. Így fogod tönkretenni a kapcsolataidat. Ne válj azzá, aki árt a másik lelkiállapotának és érzelmeinek, még ha véletlenül sem.

Hozd rendbe magad, tanuld meg irányítani a gondolataidat és érzéseidet. Ne a múltadat használd kifogásként a jelenlegi tetteidre. Jobb irányba kell fejlődnöd, hogy esélyed legyen egy igazán EGÉSZSÉGES kapcsolatra. Kérj valami segítséget, de ne a párodtól.

A gyógyulás nem egyenes út. Néha újra visszacsúszom oda, ahol már egyszer jártam. A különbség csak annyi, hogy most már felismerem. És tudom: nem ott a helyem.

A harag, a félelem, az önvád – ezek mind bennem vannak. De megtanulhatom, hogyan ne ezek vezessenek.

Mert aki valóban szeretni akar, annak először meg kell tanulnia önmagához jónak lenni.


Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Csak létezem

  Elegem van abból, hogy ilyen értéktelennek érzem magam.  Néha nem tudok mit kezdeni a saját életemmel, egyszerűen csak létezem.  Úgy érzem, minden összeomlik az életemben, és csak itt vagyok, és nézem, ahogy tönkremegy.  Már belefáradtam abba, hogy azt mondjam magamnak, hogy minden rendben lesz, lassan mindenben elvesztem a reményt.  Olyan vagyok, mint egy elszáradt virág, aki soha nem tudja, hogyan emelje fel magát.  Csak addig próbálok élni, amíg nem találok okot a folytatásra. Nehéz úgy tenni, mintha erős ember lennék, ha a szívem mélyén tudom, hogy lassan én is feladom magam.  Az élet nyomása megpróbál lenyomni, és úgy érzem, nem tehetek ellene.  Úgy érzem, napról napra értéktelenebb vagyok, és ettől olyan kicsinek érzem magam.  Néha azt kívánom, bárcsak értékesebb lennék mint ember.  Bárcsak elég jó és erős lennék.  És néha azt kívánom, bárcsak más ember lennék – valaki, aki méltóbb és boldogabb.
További információk

Ma leülök az érzéseimmel

  Az ég tiszta és kék. Hálás vagyok ma. Azonban egy részem, ami vágyakozik, belopakodik. Ez nem szomorúság és magány. És ez nagyot sóhajt. Nem tudnám megnevezni, mi volt az, de szeretném elismerni. Érezni akarom egy pillanatra. És talán addig ülök vele, amíg meg nem adja okát, hogy ma meglátogassam. Annyi érzelem van, hogy elhanyagoltam és eltemettem tavaly anélkül, hogy tudtam volna, mi az, és mi váltotta ki. Ezúttal minden bennem lévő érzést szeretnék feldolgozni. Nincs többé menekülés előle. Nincs több temetés és reménykedés, hogy hamarosan elmúlik. És lehet, hogy a nap végén nem fogom tudni, honnan jött, de akkor is büszke leszek arra, hogy időt szakítottam arra, hogy megpróbáljam felfedezni önmagam egy részét. Ahogy ígértem, ezúttal is szelíd leszek magamhoz.
További információk

Belefáradtam mindenbe

  Állandóan úgy érzem, hogy elegem van mindenből. Gyakran vágyom arra, bárcsak megállíthatnám érzéseimet. Tudom, hogy hosszú ideje fáj, de mindig igyekszem elrejteni ezt mások elől. Éjszaka gyakran sírok egyedül, amikor úgy érzem, hogy minden szétesik körülöttem. Az erőmet arra fordítom, hogy erős maradjak, és gyakran mondom magamnak, hogy ne adjam fel, de néha olyan nehéz. Vannak időszakok, amikor úgy érzem, hogy nehéz továbbmenni. Lassan elveszítem azokat a motivációkat, amiért tovább kellene küzdenem, mert úgy tűnik, a szenvedésem soha nem ér véget. Bármerre megyek, mindig kísér. Még ha becsukom a szemem, akkor is nyugtalan vagyok. Fáradt vagyok - testileg, lelkileg és mentálisan is. A lelkem mélyen kimerült. Néha megpróbálom magam vigasztalni, hogy enyhítsem a fájdalmat. Mondom magamnak, hogy talán egyszer minden rendben lesz, de egy részem reménytelennek érzi magát. Van egy részem, amely azt mondja, soha nem lesz jobb. Lehet, hogy egyszerűen nem tudom, hogyan szabadulhatnék me...
További információk